Zawartość
strona 1800 znaków

 
Tytuł:strona 1800 znaków
Url:http://www.kulinski.com.pl/uprawa-boysenberrow-w-doniczkach/
Opis: 
 Kapusta - wartości odżywcze Nawet osoby spośród nadwyrężoną wątrobą mogą jeść kapustę. Jest niskokaloryczna - 100 g ma zaledwie 40 kcal. Witaminy C tak wiele w niej, co w cytrynie (30-36 mg w 100 g, a ćwok ma coraz więcej). Komplet niezbędnych gwoli zdrowia witamin z grupy B, bez liku witaminy A, ileś witamin E, K a rutyny. Podczas gotowania jest dozwolone zwietrzyć bytowanie siarki, która poprawia powierzchowność włosów, skóry i paznokci. W kapuście są również minimalne ilości niezbędnego w celu zdrowia arsenu. Ale jej największe skarby owo wapń, magnez, potas. Żelaza a kwasu foliowego najwięcej jest w zewnętrznych, zielonych liściach. Nie wyrzucajmy ich. Można je krajać i dodawać aż do zup ewentualnie surówek